ТАЗИ КНИГА Е ЗА ВАС, ако искате да разберете защо има крайности в мненията, че растителните масла са:
– много полезни за здравето / много вредни за здравето,
– трябва да ги включим в храната си / не трябва да ги включваме,
– от тях напълняваме / с тях отслабваме,
– изсушават / овлажняват кожата,
– почистват кожата / запушват порите…
Тук ще научите какво е омега-3,-6,-7,-9 и защо рафинираме олиото, защо има хидрогенирани масла, какво означава антиоксидант и свободни радикали, какво е здравословно хранене и как се грижим за красотата си с растителни масла.
Представените 45 основни растителни масла и полезни съвети за тяхната употреба ще ви накарат да преосмислите подхода си към ежедневната им употреба за хранене, здраве и красота.
Полина Маркова живее и работи във Франция от 30 години. Привърженичка на идеята за природосъобразен начин на живот, тя се занимава активно с ароматерапия и с домашно приготвяне на козметика с натурални компоненти.
Преминала е обучение по козметология и парфюмерия в IFA-IPAL – Френски институт по ароматология- Институт в Люберон.
Автор е на книгата „Етерични масла за всеки ден – 101 съвета за употреба“.
